时间:2024-04-29 19:12:57 来源:网络整理 编辑:娱乐
最近一直都比较混沌,过得总是不如自己所想,所以也没有任何东西分享,以前还会刻意让自己无病呻吟几句话来应付一下,最近连那种思想都放弃了。所以彻底停止了更新几天,虽然现在我也没有理出一个思绪来,但是感觉到
最近一直都比较混沌,何坚过得总是持件不如自己所想,所以也没有任何东西分享,何坚以前还会刻意让自己无病呻吟几句话来应付一下,持件最近连那种思想都放弃了。何坚所以彻底停止了更新几天,持件虽然现在我也没有理出一个思绪来,何坚但是持件感觉到这样子下去,我的何坚生活会继续混乱中,这是持件我所不能接受的,所以还是何坚以文字来疗愈自己吧。
回顾一下,前半年的何坚生活,似乎一二月份,持件我做得比较好的何坚是每天读书,当月有的是听书,有的是看书,至少每个月能有五六本的样子,而之后三月份开始,不知何故,就中断了。这是我首先要检讨自己的地方,无缘无故就不读书,从此也开始生活混乱了吧。
然后到了三四月份,逐渐增加了运动的量,到了四月份,一个月跑步达到了过百公里的总量,这是让我很开心的地方,可是呢,之后连续两个月,五六月,都只跑了不到一百公里,而且其中还有一些大概是走的吧。
现在回头看,就发现自己没有一样事情能坚持得好之后,再继续的,先是读书,然后是运动,似乎只要到达一个小高峰,就会停滞不前,这是什么原因,我目前还想不出,也可能是自己的计划做得不好,也可能是执行时出了一些意外,不过最基本的原因,还是自己的恒心不够,所以坚持不来。
另外昨天一个朋友说的话,给我启发挺大的,他说的就是,要在固定的时间做固定的事,这个确实是一个很重要的点,我也觉得它会比较有自我督促作用,就如我一度坚持每天午睡前读一会儿英语,那段时间就真是一到午睡前,就会自动拿出我的小i,然后就跟着读,虽然有时是无脑地读,但是因为有单词量的反馈,所以我也读得兴致勃勃。
这又是能坚持的另一个重要点了,就是有正反馈。
然后还要有可衡量的目标,可达成性,这都是一些能坚持的点吧。
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